毎日、口を衝いて出てくる言葉といえば、
「忙しい」「疲れた」「暇がない」・・・などなど。

それでも、たまにはエアポケットのように
誰にも束縛されない時間もあったりするのだけれど、
そんな時に限って、「いったい何をしてたんだろう」と
後悔の念にかられるほど無駄に過ごしてしまったり・・・。

本当に質の良い＜時間＞というものは、
自らが主体的に作り出さなければ、できないんだな〜と、
しみじみ思い至るのでありました。

あなたは、最近、数分でも頭を空っぽにすることができましたか？
リフレッシュって、やっぱり大切ですね！