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無心の境地とは・・・。 1月20日（日）
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本日の出席者数・・・子供クラス37名・一般
クラス25名
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| 無心になって稽古するって難しいですね。 「えっ？いつも何も考えてませんよ！」なんて愚かな人はいないと思いますが・・・。 一つひとつの動きについて何かと考えすぎるのもいけませんよね。 もちろん無心になろうとすればするほど、雑念が浮かぶもの。 真剣に、そして無邪気に稽古を楽しむことが、無心の境地への近道かもしれません。 へたなプライドは進歩のじゃまになります。 稽古に精進するとは、言葉ほど恰好のよいものではないはずです。 無心にこつこつと失敗を重ねながら、日々進んでいきたいものですね。 |
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子供クラスの稽古から
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丸く、丸く・・・ |
前方回転受け身|
腕を肩口に折り畳んで 相手を傷つけないように |
片手取り四方投げ|
指先をスッとのばす これも習得するには |
坐技呼吸法| どのような動きが無理なく自然なのか？ 人から教えてもらうだけではなく、自分の体に聴いてみよう！ 自然な気持ちのよい動きこそ、正しい受け身や技だということに気がつくはずです。 |
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一般クラスの稽古から
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無心とは集中なり！ |
天地投げ|
無心とは充実なり！ |
天地投げ|
無心にして、迷いなし！ |
両手取り回転抑え|
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合気会本部の鏡開き式で