今日は天気に恵まれ、まさに稽古日和。
各クラスとも30名をこえ、まさに熱気満々。

さあ、もうすぐ演武大会。
日頃の稽古の成果を自分自身に問うてみる好機です。
では、日本武道館でお会いしましょう！

天地投げ

基本を繰り返す
地道な稽古が続く。

呼吸法をいかせ！

トレーニング（背筋）

腹筋は約束どおり50回
がんばりました！

トレーニング
（スクワット）

イチ・ニ・サンで
しゃがみ込む。

トレーニング
（スクワット2）

道場いっぱいに
輪になって広がり
全員が順番に号令を
かけていきます。

正面打ち入身投げ

ていねいに
心を込めて！

正しい技は
また、厳しくもある。

正面打ち三教

手刀の指先は
取り・受けとも
こうありたいものです。

正面打ち三教

相手をのばして
あげるような
理想的な小手ひねりです。

ただ痛いだけなら
正しい技ではありません。

正しい心で、正しい技を！

確かに、相手によって技は千変万化すると言われます。
しかし、我々はまだまだ合気道の入り口に到達したばかりです。
名人・達人ではないのです。
（そんな気分に浸りたい人もいるかもしれませんが）

力のある人と対して、ちょっと負けそうな気持ちに
なるときもあるかもしれません。
微妙なさじ加減で技を変化させ、力の差を封じるなんてことは
そんな簡単にできることではありません。

また、我々のレベルで自分の技をその都度変えていたら、
技の形がくずれてしまいます。

お互いに正しい動きを引き出しあうような稽古をめざしてください。
これは、八百長とか馴れ合いとはまったく異なることなのです。

何のために稽古をしているのかを常に自身に問うてみてください。

E.H